阳痿患者的心理疗法有哪些

　　生活中，有很多男性不注意自己的性行动，渐渐致使就得了阳痿疾病，这类疾病的出现，不但影响了患者的身体健康，在心里上也造成了阴影。严重影响了家庭和睦，大家应当积极的面对这类疾病，多了解1些病发缘由，家属应当给予患者更多的鼓励。那末阳痿患者可以通过哪些心理疗法医治疾病呢？

　　（1）教育和帮助患者了解阳痿致病的精神因素，消除思想顾虑。

　　阳痿致病的精神心理因素有多种，由于每一个人所处的环境、经历、心理状态及性情特点不同，对一样的精神与社会心理因素反应不1。1般不良精神心理不会引发阳痿， 但个体差异很大，有些人在生长发育进程中，受家庭和社会的影响，将性行动认为是不正当行动，有的谈性色变，或青少年时长时间自慰自慰害盲目夸大，产生心理障 碍。要让患者明确，正常的性生活可以调理人的精神状态，是1种生理现象。让病人消除顾虑，放下包袱，建立信心，减少恐慌，有益于阳痿的医治。

　　（2）逐渐建立起性关系的调和性。

　　由于1些患者家庭有矛盾或夫妻间感情不合，导致思想负担太重，或对女方不理想，不信任，缺少性感基础，会产生心理障碍而产生阳痿。对此种病人，应进行劝告，消除障碍，在相互理解、合作和耐心的情况下夫妻双方密切合作，共同保持好性生活。

　　（3）教会患者掌握性知识，正确对待性生活。

　　男女随着年龄的增长，性器官的成熟，会产生性欲，这是正常的生理现象。人诞生后，性欲的产生、构成到旺盛有1个生理进程。1般认为10岁至12岁性器 官开始发育，13岁到16岁出现对异性产生爱昧的愿望阶段，17岁到25岁为性欲的表现期，1直延续到毕生。性器官的成熟，性激素起着调理作用。有的患者 缺少性知识，在性交时精神过度紧张，手足无措，特别是首次性交失败后，引发长时间的精神焦虑，久之造成阳痿。应向这类病人说明，要增强信心，讲明功能性阳痿的性质和采取的心理疗法，获得患者的理解和配合，告知患者注意平常生活中的精神调养，增加体育锻炼。这些无疑对阳痿患者非常有益。

　　常常做体育锻炼可以预防阳痿 吗？

　　1、定期锻炼对预防阳痿有很大帮助。专家表示，大量证据表明跑步、游泳和其他情势的有氧运动有助于避免勃起功能障碍。也要谨慎其他对性器官造成压力的锻炼，特别是骑单车。长时间骑单车的人应当选择合适自己的单车，穿有垫片的裤子，比较好站着骑。

　　2、不利于心脏的饮食一样也不利于性能力，少许的蔬果和高脂的食品不但可以禁止流向冠状动脉的血流量，一样也会禁止流向性器官的血流量。注意饮食是预防阳痿的方法中最为重要的1点。

　　3、控制压力。心理压力会增加肾上腺水平，引发血管感染。任何减缓压力或使心情好的事情都可以助性。

　　4、预防阳痿应注意避免高血压高胆固醇。高血压高胆固醇损伤血管，包括流向性器官的血管，因此会致使勃起功能障碍。要定期造访医生，确保自己的血压和胆固醇。

　　5、吸烟可以侵害血管，禁止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。因此预防阳痿应戒烟。

　　6、适度饮酒或干脆不喝。没有证据表明适度饮酒不利于勃起，但是长时间饮酒会损伤肝、神经和其他可能会引发勃起功能障碍的问题。

　　7、保持健康体重。超重可以引发很多健康问题，包括可引发神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那末便可能致使勃起功能障碍。

　　在生活中当中，大家应当正确的对待性生活，要掌握1些性知识，在饮食方面要多多的注意应当多吃1些蔬菜和水果，增强体内所需的营养，要保持良好的心态生。才能永久避免阳痿产生。