柳橙汁能缓解肾结石？6种食物缓解肾结石

　　肾结石很是常见，除大量喝水能减缓肾结石，那末柳橙汁能减缓肾结石吗？哪些食品能够帮助减缓肾结石？

　　许多科学研究证实，柳橙是抗老化的良好水果，带皮的柳橙则含有黄酮类的成份，另外，天然水果中还有各种丰富的维生素，对对抗自由基的功效不在话下，因此多吃水果不但能够防癌抗老，还能保养皮肤。

　　那末柳橙汁能减缓肾结石吗？

　　研究显示，柠檬酸钾补充品可以减缓肾结石的构成，但有些人由于胃肠的副作用而没法耐受这类补充品；对这些人来讲，含有天然柠檬酸盐成份的柑桔类果汁可以作为补充品的替换物。柠檬酸盐有助于借着让尿液中的柠檬酸盐更多和尿酸下降来预防肾结石的构成。

　　在这项研究中，研究人员对柳橙汁和柠檬汁对预防肾结石复发的效果进行了比较，这两种果汁都含有相当多的柠檬酸盐。

　　研究人员对13位志愿者进行了3个阶段的研究，他们中有人曾患过肾结石，有些人则没有。志愿者随机被分配在第1周时3餐喝约13盎司的蒸馏水、柳橙汁或柠檬水，在进入下1阶段前这类方式保持3个星期。为了避免肾结石复发，他们也遵照推荐的特别饮食。

　　研究结果显示，柳橙汁会增加尿液中柠檬酸盐的含量，并且会下降尿酸，这样就能够下降患肾结石的危险，但柠檬汁却没有一样的作用，这可以看出柳橙汁有减缓肾结石的作用。最后，肾病专家指出，肾结石对人们的危害很大，人们1定要引发重视哦。

　　6种食品减缓肾结石

　　除柳橙汁以外，哪些食品也能够减缓肾结石？

　　1.黑木耳

　　黑木耳含有大量的微量元素和丰富的矿物资，它不单单是肾结石的克星，同时也是多种结石的克星。多吃黑木耳能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

　　2.奶制品

　　我们都知道肾结石的主要成为是钙，而奶制品的钙质可以帮助机体清除其他容易构成结石的物资。

　　3.蜂蜜

　　蜂蜜含有各种微量元素，多吃蜂蜜能够对肾结石的医治起到1定的作用。

　　4.梨

　　梨含有富含维生素B1和维生素C，这对溶解肾结石有很大的好处。

　　5.赤小豆

　　赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥湿，消肿解毒的功效，可单用或与鸡内金、白茅根适用以医治各型结石。

　　6.米麦麸

　　米麦麸性微热味甘，有除烦止泻通淋的功效，可用于防治结石的复发。