早泄男性应如何避免

　　随着社会的进步，人们的思想也逐步得到解放，对性的认识更进1步。在人们生活中，性已成为1种不可或缺的沟通感情的方式，是不可替换的。但是早泄却使性生活的质量变差，那末性生活中，男性应当怎样避免早泄呢?

　　男性想要避免早泄，需要做到以下几点：

　　1、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

　　2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，1旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应相互沟通、找出缘由，共同配合医治。

　　3、注意婚前性教育和性指点。掌握1些性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　4、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误解，适当掌握性生活中的必要性技能。

　　5、积极医治可能引发早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的产生。

　　早泄的存在不但造成性生活的失败，还会给男性的心理留下阴影，影响了正常的生活和工作。所以平常生活中要注意做好预防工作，尽可能避免引发早泄的因素。